肉食者的狂欢 大口吃肉 大碗喝酒

时间:2018-06-09 20:12:52 来源:瞎鸡儿乱搞作者:排骨点击:

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猪排骨除含质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸、骨胶原、骨粘等,可为幼儿老人提供质。

食材准备

排骨、姜、蒜、干椒、生抽、、耗

排骨洗净剁小块,焯备用,大蒜、姜切大片,椒切段。

一勺生抽,半勺蚝,3勺,几滴适量放一起搅拌均匀。

使用压力锅,先,放入蒜、姜和椒爆香,出香味后放入排骨,倒入调好的料汁。

继续加到开锅,把排骨翻炒一下,盖好压力锅,20分钟,时间自然放气蒸汽散发完,开锅,再给压力锅通电加,把汁烘干,简单翻炒下即可。

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