当前位置：首页 > 生活 > 食谱

鸡蛋这样搭配吃，一天一碗有奇效，五天少7斤，轻松瘦掉大肚腩

时间：2018-05-29 22:08:29 来源：每天多瘦一点作者：鸡蛋点击：

我的青春期是属于特别不愉快的那种，因为肥胖我受尽了嘲笑。由于从小就没有节制，特别能吃，16岁的时分就不断都在减肥路上挣扎，根本一切减肥办法都试过了，就差割肉了，但是体重秤上高居不下的数字，腰部堆积的强大的游泳圈，让我仍然是大家眼里的“大腰怪”。

减肥的方法很多，我尝试过的也很多，但始终无法找到真正让自己瘦下去的方法，总是在瘦胖瘦胖中无限循环。后来通过敏敏老师告诉我，减肥并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，只有健康才能瘦下来后不反弹。之所以减不下去体重，是因为体内的湿毒堆积，形成的大肚腩，后来才会越来越胖，甚至怎么减肥都减不下去。她告诉我，这样的体质可以在饭前吃一点醋泡花生，我抱着试一试的态度，尝试了一下，没想到，真的瘦了下去!

坚持吃了三个月，我就从150斤瘦到了105斤。不用佩服我的毅力，如果你干一件事情每天都能得到收获你也能很容易坚持的，我当时真的能感觉到我每天都在痩。

下面把这个方法给大家，希望能够帮助到大家。

1.当归用水泡十分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

2.把切好的当归片放入锅，加入适量清水。

3.大火煮开后，转中小火煮十五分钟。鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水，中火煮开至熟。

4.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

5.把剥好的鸡蛋放入当归水中调大火，煮开后转中小火继续煮十分钟左右。加入红糖，煮至糖溶即可。

解馋又好做的小甜点 一口下去除了满足还是满足

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章