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有点小饿，下午茶需要冲饮来垫饥！

时间：2018-05-28 16:24:03 来源：宁波美食圈作者：藕粉点击：

夏天到来了，

白天的时间也越来越长，

很多单位和小编一样，

已经进入了夏日工作时间，

中午午睡，下班推迟，

所以下午时间，

总是会觉得有点小饿，

这时候我们就需要一些冲饮了！

燕麦片

麦片是一般充饥的最佳选择，

但是下午茶的麦片，

最好选择水果和干果多一点的，

这样不但口感好，

还能补充维生素，

而且饱腹感也没那么强烈，

还能促进肠道蠕动，

增强新陈代谢，

特别适合我们这种久坐的上班族。

绿豆粉

炎炎夏日，

清凉的绿豆粉特别适合，

绿豆等清热解毒，

而且本身热量极低，

经常喝也不容易胖，

还能美容养颜。

相比于不便携带的自制绿豆汤，

绿豆粉就方便很多，

适合繁忙的办公室一族。

藕粉

现在90后00后，

可能很少听说藕粉，

但是这个真的是以前去杭州必买的特产，

小编小时候只有发烧了才有藕粉吃，

据说特别适合胃口不好的人。

藕粉清热凉血，开脾健胃，

夏日午后来一碗，

很能补益气血，

振作精神。

米稀

米稀就是米糊，

很多办公室一族都有脾胃不调的问题，

下午茶时间，

一碗热腾腾的米稀，

既能养胃健脾，

还能增加饱腹感。

特别是综艺向往的生活以后，

王磊老师代盐的米稀也是红遍大江南北，

算是比较方便的一种。

下午茶还有什么可以吃的？

想到可以告诉小编哦，

以上。

照片来源于网络，如有侵权请联系小编

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