夏天到啦喝可以去肝火哦

时间:2018-05-18 13:01:38 来源:阿甘种菇作者:肝火点击:

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有生津润、清解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰雪梨则具有清,清凉止咳的效果,加过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清、润功效,富有天然植物胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰银耳炖雪梨清火止咳,此适合孕妇饮用。

用料

银耳一朵雪梨一个冰一把枸杞一小把适量

雪梨银耳羹的做法

银耳提前泡软,洗干净掰成小片,放在沙锅中加入和冰烧开转小火把胶质炖出来,大概一个小时左右,

然后把雪梨去皮切成小块放进去~继续炖20~30分钟左右,把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了!

觉得用沙锅炖很好

肝火就是肝里有火,这里的火有实火喝虚火之分,肝火主要有肝火上炎、肝火犯、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等证,由于肝失疏泄、气郁化火或肝素盛所致,还与情志激动过度也有一定关系,症见目赤、易怒、、胁、口苦、吐、咯、脉弦数等。

根据中医理论,有“虚则补之,实则泻之,则寒之,寒则之”的治疗原则,对于实火,应用“实则泻之”为治则,可以使用具有清肝泻火的一些去除肝火;对于虚火,则以“虚则补之”为治则,应用一些物滋阴降火。下面我们就来说说一些通过泡喝就能达到去除肝火的

一、菊

为菊科植物菊的序,其微寒味甘、苦,归、肝经,具有疏散肝经风、清肝、平肝阳的作用。菊之分,一般疏散风多用,平肝、清肝宜用用量为5-10克,冲泡喝。

二、桑叶

桑叶为桑科植物桑的叶,其寒味甘、苦,归、肝经,具有疏散肝经风、清泄肝作用用量为5-10克,冲泡喝。

三、蒲公英

蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物,其寒味甘、苦,能入肝经,具有清肝泻火解毒明目作用,可用于治疗肝火上炎、目赤肿用量为10-15克,冲泡喝。

四、决明子

决明子为豆科植物决明或小决明的成熟种子,其微寒味甘、苦、咸,能入肝经,既能清泄肝火又能益肝阴,为明目佳品,无论虚实目疾,均可应用。用量为9-15克,冲泡喝。

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