时间:2018-05-26 12:10:35 来源:祺和堂美食交流圈作者:肝脏点击:
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等,肝脏也制造消化系统中的胆汁,是人体内脏里最大的器官,又是新陈代谢的重要器官。
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,当毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。如指甲过白,就要注意是否是慢性贫血,或者肝、肾有问题;如指甲凹凸不平,且有竖纹,可能是肝不好。
豆制品含有丰富的营养成分,富含优质蛋白质,蛋白质不仅是人体必需的营养物质,还能促进肝细胞的修复和再生,从而维持肝脏功能。豆芽可以帮助从这个冬天变成春天,有利于疏通脾胃,肝气。
黑色的食物都具有不错的补肾功效,黑枸杞不仅可补肾益精,还能养肝明目、滋阴润肺,对于因肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等情况,可起到辅佐成效。常常使用黑枸杞泡水喝,可促进血液循环,避免动脉硬化等病症。
无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO、SO等肝脏内的有毒物质有一定抵御作用。经常吃对身体好。
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