忠告:白萝卜的营养价值,主要体现在这三点,得分情况食用

时间:2018-05-22 07:55:15 来源:健康与养生作者:萝卜点击:

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萝卜又分为萝卜和红萝卜,主要生长在地里。种在沙地里的萝卜起来比较脆,起来比较的一般都是种在贫瘠的土壤里面。

萝卜一年四季都可以种植,民间有个俗话:“冬萝卜夏姜,不劳医生方”从此可见,萝卜的营养价值可是被老百姓所承认的,萝卜中富含维生素A、芥子、淀粉酶等等,有着美、抗氧化、止咳消炎的功效。今天就来详细介绍一下萝卜的营养价值和功效

萝卜的营养价值

一、促进消化:如果平时容易积食腹胀、消化不良的人,可以把生萝卜捣烂成汁,然后饮用,辛成分可以促进胃液分泌有助于消化;如果感到恶心呕吐肠胃不适吐酸,都可以把生萝卜切碎然后煎熟咀嚼;有口腔溃疡的人,可以把生萝卜捣烂用生萝卜汁漱口。

二、止咳化痰:感冒咳嗽,可以把生萝卜切碎服用;如果是咽喉炎、扁桃体炎等炎症,把生萝卜与生姜一起捣烂成汁,然后服下;鼻子,可以捣烂成汁,然后混着酒一起服用

三、泌尿系统结石:平日里排尿不通畅,泌尿结石、浮肿可以食用生萝卜。

使用萝卜,可以采用以下配方

1、缓解扁桃腺发炎:生萝卜磨成汁和温调匀服用,每天可以喝2~3次。

2、改善哮喘:生萝卜磨成汁,还可以和甘蔗、梨汁一起饮用,每天服用三次效果更佳。

3、改善:一日三餐后都饮用一小杯萝卜汁。

4、改善烫伤:取生萝卜少许,捣烂成汁,在烫伤处每日三次涂抹。

5、改善冻疮:萝卜切片,用或烘涂抹在冻疮处,但是如果冻疮已经溃烂,就不宜用这个办法了。

6、改善压引起的晕:取萝卜少许,与红调均匀一起服用,每日服用两次即可。但是要注意的是,尿病患者不宜服用

7、改善咳嗽多痰:生萝卜捣烂成汁,混入少许的冰,一起炖熟,每天服用两次即可。

8、改善咽喉:萝卜和青果一起煎成,作为饮,每天可以多次饮用。

9、抑制烟瘾:萝卜捣烂成汁,加适量调匀,清晨服用,有效抑制烟瘾。

不过,萝卜也不是人人可。由于萝卜寒,脾胃比较虚弱的人群不宜大量食用

运营人员: 王跃 MZ015

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