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夏日美白营养饮品 | 鲜榨番茄汁

时间：2018-05-20 08:16:45 来源：烘焙天地作者：首页点击：

炎炎夏日，超市各种饮品，估计都喝个遍了吧！今天推一个简单，好喝，鲜榨的番茄汁。其营养成分不用说，就冲番茄有抗衰老的作用，也要喝一喝。

原创作者 Banana果果冻

食材

冰糖3g

蜂蜜5g

番茄3个

盐少许

密封桶1个

步骤

1. 选购番茄，不要有角的，分量轻的，这种是打了催熟剂了。我这是自己种的。

2. 把番茄洗好，再放进装满水的盆里，加盐，浸泡两分钟。捞出备用。

3. 将洗干净的番茄，用刀在上方轻划十字。（刚好划破番茄皮）

4. 锅里加水，烧开。把番茄放进去，滚动番茄，见番茄皮裂（大概二十秒）开立刻捞出，放进冷水盆里。

5. 去掉番茄皮。

6. 一分为二，再去掉底部。

7. 随意切成块。番茄去了皮很滑，切的时候要小心手。

8. 把番茄块装进料理机，加冰糖，蜂蜜。

9. 榨好的番茄汁，装进密封桶，放冷藏室两小时，喝前摇一摇。

对于上班族来说，这是最好的早餐。

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