夏天没食欲的人要注意,这菜是抗癌食品,夏天不吃亏大了

时间:2018-05-20 02:06:09 来源:美食天下做饭食谱家常菜做法大全作者:粉条点击:

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夏天已经来临,现在很多人都喜欢在本季节相反季节食物,如夏天火锅、冬天冰淇淋。很多人都很喜欢粉条,粉条一般都是冬季火锅比较多,夏天一般都是凉粉。今天就和大家分享一道夏天可以的粉条做法,这道夏天,尤其是在食欲不振时特别的下

粉条是抗癌食品,里含有丰富的膳食纤维、碳化合物以及多种矿物质,起来非常的嫩滑,如果加上味的混合,粉条起来会非常的爽口,而且夏天在家,最怕的就是麻烦,这道做法简单,10分钟就可以上桌。今天我就给家人做了这样的一道家常女儿特别的喜欢,平时挑食的她,今天居然自己掉了一碗米

炒粉条

材料:粉条、、韭、生抽、老抽、食用

烹饪方法

1、首先将粉条下锅煮,煮到7成熟时捞出,放一旁备用。

2、将韭干净后切成段,放一旁备用。

3、将洗净后切成丝状。

4、在锅内加入适量,放入丝,待丝全熟。

5、随后放入粉条,并加入1勺生抽,再倒入小半勺老抽。

6、放入韭段,开大火炒熟。

7、待全部炒熟后便可出锅。

8、一道好的下做好喽,可以开啦。

烹饪小贴士

粉条可以选用正宗的山芋粉,起来口感更佳;第一次煮粉条时不宜煮全熟,这样后面放入锅内粉条容易烂,从而影响口感。

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