蒲公英泡水喝清热解毒,对身体有益的4个妙处你喝对了吗?

时间:2018-04-19 07:45:26 来源:健康学作者:蒲公英点击:

导读:蒲公英泡水喝清热解毒,对身体有益的4个妙处你喝对了吗?2018-04-19 07:24 来源:健康学蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地
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蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、苗、地丁、奶汁等,为菊科蒲公英属多年生植物。蒲公英使用的是切细且的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝作用,能降低胆固醇(图片来自东方IC)

蒲公英的营养价值在历代医大典中都给予了极高的评价和肯定。蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊葡萄、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素,同时含有丰富的微量元素,其中最重要的是含有大量的、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养观点看,人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和。因此,蒲公英具有十分重要的营养价值(图片来自东方IC)

一、嗓子发炎不再有 蒲公英俗称,又被称作“下火”。是北方常见的野之一,可生、炒食、做、炝拌、风味独特。有清解毒,消肿散结,利尿通淋的功效,是古已有之的山野良,有着非凡的用价值。现代人好喝好,但是总有效毛病,嗓子就是其中一种。(图片来自东方IC)

二、便秘去无踪 便秘似乎是现代人的通病,久不动、饮食越来越精细,都是导致便秘的诱因。 蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,对消化不良、便秘都有改善作用,又称为“尿”,有很好的利尿作用,可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。(图片来自东方IC)

三.口干口苦不再有 春季大多数人都会肝火旺盛。常常感到易暴怒、口干舌、口苦、。 蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分,比如植物生物活成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝胆有一定的保护作用图片来自东方IC)

四.乳腺炎会好转 蒲公英是食两用的植物,具有清解毒、去火消炎、利尿消肿等多重功效。 而且蒲公英有很好的解郁散结作用,对乳腺增生、乳腺炎等的防治很有帮助。且蒲公英根的效果要优于蒲公英叶,但需要注意的是,蒲公英有一点点寒,所以一向体寒的注意用量,且要饮(图片来自东方IC)

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