菜谱都准备好啦!想吃啥直接挑吧

时间:2018-04-19 05:04:32 来源:美食天下菜谱家常菜做法作者:翻炒点击:

导读:菜谱都准备好啦!想吃啥直接挑吧2018-04-19 04:46 来源:美食天下菜谱家常菜做法吃货的人生有三大难题!早餐吃啥?午餐吃啥?晚餐吃
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货的人生有三大难题!

早餐啥?

午餐啥?

晚餐啥?

是不是深有同感呢~

-干煸四季豆-

材 料:四季豆250克、猪馅100克、生抽1小勺、干椒5根、料酒1小勺、食1/2小勺、1小勺、蒜2瓣、植物40克

制 作:

1.四季豆去筋膜,用淡浸泡洗净

2.干椒洗净切小段,蒜剁末

3.馅用腌制5分钟

4.锅内入,比平时炒量多一倍,将四季豆煸过,盛出

5.留少许馅炒至变色

6.加入蒜蓉和干椒继续翻炒出香味

7.加入四季豆,最后加入、料酒、、食翻炒入味即可

-韭仁-

材 料:活、韭豆腐干、葱和姜

制 作:

1.将韭豆腐干、葱和姜切好备用。

2.子挤出仁。

3.仁加料酒、胡椒和淀粉拌均。

4.先下葱和姜,再下调好味的仁。

5.翻腾炒均,盛出备用。

6.另起一锅,下韭豆腐干。

7.速翻炒两下,加调味

8.最后将“5”仁倒入,拌炒均即可。

- 香土豆牛 -

材 料:牛500g、土豆1个、胡萝卜1个、青椒1个、小米椒2个、姜一块、蒜2-3瓣、生抽2匙、老抽1匙、料酒1匙、5g、鸡粉5g、冰2颗

制 作:

1.材料准备

2.胡萝卜、土豆、青椒切块备用

3.姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段

4.牛逆着条纹切自己喜欢大小

5.牛下锅,放姜片,煮出

6.随后捞出,用温冲洗干净后控干

7.锅里烧,烧至7、8层熟后放入牛煸炒

8.炒至牛微焦放姜蒜、

9.放入生抽、老抽、料酒,炒至上色

10.兑入适量(没过牛为宜)煮开

11.转入砂煲,放入冰,大火烧开,小火焖煮1.5小时

12.放入胡萝卜、土豆再继续焖煮半小时

13.放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌

14.待汁收的浓稠调入适量和鸡粉即可

- 蚝金针菇 -

食 材:金针菇(200克 ) 蚝(25毫升) 清(50毫升) 蒜(2瓣) 指天椒(1个) 葱(适量)

制 作:

1.金针菇洗干净,切掉底部,为小把

2.葱、椒、蒜洗干净切好备好

3.蚝混合化开

4.锅里烧天,放金针菇灼熟(约30秒)

5.金针菇捞起码盘

6.预炒锅下下蒜蓉(不要太少)

7.再下椒,倒进蚝汁

8.放进葱,不用翻炒立刻盛起蚝汁

9.把蚝汁淋在金针菇上面便可

- 南瓜 -

材 料:南瓜200克、3个、面粉50克、青蒜15克

制 作:

1.备好材料:南瓜200克、3个、面粉50克、青蒜15克

2.南瓜去瓤,不去皮,擦丝。

注:南瓜皮可食用,擦丝时最好每一根都带有南瓜皮和南瓜,最后只剩下皮就不要用了。

3.打3个南瓜丝盆里打散,并加青蒜碎、胡椒调味

4.分几次筛入面粉,拌拌均匀。注:分次筛面粉容易拌均匀,并无颗粒。面粉如过多,口感会硬,可以加点牛奶调节

5.平底锅里略多倒些,用勺子将南瓜糊舀入锅里,一面煎,翻面煎另一面。

6.食用时可配上调料汁(可用大蒜、生抽、香、葱、香、剁椒、清等调配)。

- 三杯鸡 -

材 料:鸡3只(约)、小葱2根、姜1块(约20克)、蒜1个、九层塔盆栽1盆(约使用20克叶子)、红皮洋葱1个(约200克)、胡萝卜1个(约100克)、米酒,兑好混合:老抽2克、生抽15克、蚝5克。

制 作:

1.洋葱和胡萝卜切片。鸡剁大块,蒜去皮,姜切片,葱切段。

2.鸡:冷下锅煮开,煮出浮沬,关火。倒掉污清洗干净,控净备用。

4.锅里倒约15克,温时先下姜片煸出香味,然后将焯好的鸡块倒入锅中炒。

5.保持中火将鸡块炒到表面微,下葱段和蒜瓣。

6.继续保持中火,当炒出香味时倒入兑好的混合

注:这儿边倒边翻炒,观察颜色足够就要停止,就是说不一定将混合全部用完,如果不够可以再加,倒多了就不好补救。

7.然后倒入米酒30克,约2匙翻炒匀。

8.盖上锅盖,小火焖3-5分钟,至酱汁和米酒汁被鸡吸收,鸡也熟透。

9.将火略调大些,下洋葱和胡萝卜翻炒。

10.洋葱和胡萝卜炒变色后,根据实际情况加少量的调味

11.这时如果锅太干,就点少量的,盖锅1分钟。当胡萝卜完全熟透,关火,加入九层塔叶拌均匀就可盛出享用。

- 红焖羊 -

材 料:羊后萝卜、土豆、椒酱、干胡椒粉、大料、大葱、姜、蒜、枸杞、红枣、桂皮、香叶、生抽、料酒

制 作:

1.羊后洗净,切成小块。萝卜、土豆去皮切块

2.烧一锅沸腾后将羊块放入焯2分钟后捞出,再用冲洗干净,沥干

3.锅中,倒入葱段、姜片、蒜末爆香后,放入焯好的羊块,倒入料酒,翻炒3分钟后,加椒酱和生抽,炒至羊上色

4.将炒好的羊盛入砂锅中,加入大料、桂皮、香叶和清要没过羊

5.烧沸腾后,撇去沫子,加胡椒粉,再加入萝卜、土豆块、红枣、枸杞,转小火炖约50分钟

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