小炒芹菜——荤素搭配,健康营养又极其下饭

时间:2018-04-14 00:09:15 来源:凤凰网作者:芹菜点击:

导读:小炒芹菜——荤素搭配,健康营养又极其下饭2018-04-12 17:24 来源:凤凰网牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能
扫描关注公众号

富含丰富质,氨基酸组成比猪更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛可暖胃,是该季节的补益佳品;牛有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效

甘凉,具有清、利尿、降压、祛脂等功效。入用,煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期压、高脂症、支气管炎、结核、咳嗽失眠、经过多、功能子宫、小便不利、胃积小儿麻疹、痄腮等症。

小炒芹——荤素搭配健康营养又极其下,经常食芹身体极其有好处。 ​​​​跟着我学习如何做吧!

材料:

、红椒、芹、蒜、泡椒

做法

1、准备食材

2、牛切丝、芹切段,红椒切段,蒜切片

3、牛丝里放少许清、淀粉、抓匀,腌制几分钟

4、起锅,放入牛丝滑熟后捞出备用

5、锅内留少许,下入蒜、红椒、泡椒煸出香味后,放入牛丝继续煸炒

6、倒入芹煸炒均匀,加入少许出锅里撒少许鸡精

7、关火淋香,出锅装盘,完成!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告