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怎么喝酒不容易醉？掌握喝酒这6个技巧

时间：2018-03-23 08:44:22 来源：凤凰网作者：喝酒点击：

原标题：怎么喝酒不容易醉？掌握喝酒这6个技巧

喝酒难受怎么办？喝酒怎么才能不醉？喝酒喝醉了怎么解酒…关于喝酒，白酒、啤酒和果酒如何选择，什么时候喝酒最好，一次性喝酒喝多少合适，在什么温度下喝酒最舒服，喝酒配什么下酒菜比较惬意，喝完一次酒下次喝酒多长时间间隔？本文一次性把这些喝酒的疑问解答完毕！

白酒、啤酒和果酒如何选择？首先需要声明一句的是，喝酒都会对身体产生负担，只是偶尔适量饮酒并不会影响到身体健康而已。喝酒如何选择，自然是看心情。从健康角度而言，红葡萄酒是推荐饮用的，红葡萄酒中含有一种植物色素成分，具有抗氧化与血小板的双重功效，对防止心脏病有不错的效果。

什么时间段喝酒最好？研究证明，每天下午2点以后饮酒是比较合适的。2点以前喝酒容易让酒精浓度更高，对身体危害较大，2点以后喝酒则能够降低伤害。

每次喝多少酒比较好？白酒的推荐饮用量是50ml左右，换算成酒杯，实际上才几两酒；啤酒推荐量是1L左右；葡萄酒一般推荐用量是2-3杯。这些喝酒的量是比较适宜60公斤的人的量，由此可见我们平时喝酒其实都喝多了。

什么温度下喝酒最舒服？白酒一般不讲究温度，但是烫热喝会比较好；啤酒一般冰冻喝，保持温度在10度左右喝比较爽口；喝葡萄酒则比较讲究温度，红葡萄酒一般在12-14度左右。

喝酒什么下酒菜比较好？新鲜蔬菜、鱼、瘦肉、豆类和蛋类等都是不错的选择，但是切忌用腊肠、咸鱼、腊肉等作为下酒菜，因为这些腌制食品易与酒精反应，伤肝且损害口腔。

和下一次喝酒的最佳间隔时间是多久？间隔3天以上是比较合适的，因为酒精会使脂肪堆积在肝脏上，使胃粘膜遭到损伤，而想要恢复至少需要3天以上。

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