身体胖是体内湿毒太多排不出去,自制两杯水一个祛湿一个排毒

时间:2018-03-21 22:05:53 来源:唔哩头条作者:荷叶点击:

导读:身体胖是体内湿毒太多排不出去,自制两杯水一个祛湿一个排毒2018-03-21 21:50 来源:唔哩头条有句话是这样说的:胖人多湿,瘦人多气
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有句话是这样说的:人多湿,人多气。其实这话只说对了一半,人不仅多“湿”,而且还多“毒”。

湿气重的一个重要原因,是平时东西不注意口味一般都比较重,这样高食物多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积的同时,很多毒素垃圾也很难排出体外,湿和毒勾结在一起,就成了害人的湿毒。

眼看着就要到夏天了,人家都是小蛮,咱这一身五膘可咋办呢?

想要甩掉烦人的游泳圈,就要先去除湿毒。而祛湿排毒可以同步进行,只要两杯就可以搞定!

第一杯:蒲公英砂仁

配方:蒲公英(0.5g)、薏苡仁(0.3g)、栀子(0.3g)、赤小豆(0.2g)、茯苓(0.2g)、砂仁(0.2g)、山(0.2g)、甘(0.2g)、绿豆(0.2g)、葛根(0.2g)、豆(0.2g)、百合(0.2g)、干姜(0.1g)、芡实(0.1g)、冬瓜皮(0.1g)、木瓜(0.1g)、淡竹叶(0.1g)、马齿苋(0.1g)、陈皮(0.1g)、桔(0.1g)、荷叶(0.1g)、 人参(0.05g)、金银(0.05g)、菊(0.05g)、紫苏叶(0.05g)

千寒易去,一湿难除。祛湿真的是件非常麻烦的事情,所以,这方子也不简单,是用24种祛湿健脾食材组成,这可比你知道的红豆薏米要好很多,对于湿和湿寒都有效,是从健脾的根本出发,彻底清除湿气

第二杯:蒲公英荷叶苦丁

配方:蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g

相比于祛湿的方子,这个排毒的方子就简单多了,只有蒲公英叶、荷叶和小叶苦丁三味,可这三味对排毒来说,都是不可或缺的。

蒲公英是又名的排毒,是清解毒的佳品,就连我们平时喝的一些去火消炎、清解毒的中成里都有蒲公英的成分,可见其效是很好的。

荷叶的排毒作用很强。荷叶在里是一种“泄”。这个泄可不是肚子意思,而是将身体多余的垃圾、毒素、脂肪通通排泄出体外。现代研究表明荷叶中的酮和生物碱类可以使清的总胆固醇和生甘三酯有所下降。同时荷叶煎剂能降低全比粘度、红细胞压积、从而改善液浓粘状态,说明荷叶煎剂具有明显的降脂作用

小叶苦丁也有具有清解毒、降火消炎的功效研究表明小叶苦丁中提取的总酮和煎液具有较为明显的减肥作用表现在总酮和煎液可降低肥指数和和脂肪组织湿重。营养体重收到明显抑制。

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