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简单的菠萝米饭的做法 美味健康 酸甜可口

时间：2018-03-21 22:05:55 来源：hello美食作者：菠萝点击：

今天给大家介绍一款超简单的菠萝米饭的做法，希望大家喜欢。

美味健康香甜可口

主要食材：

菠萝，米饭，青豌豆，玉米，胡萝卜，香肠，葡萄干

做法步骤：

1，米，玉米，青豌豆 淘洗干净，放入电饭煲蒸。（上面放几颗葡萄干，胡萝卜丁）

2，将菠萝对半切开，菠萝肉用勺子挖出。（菠萝肉用淡盐水浸泡10分钟）

3，将浸泡过菠萝肉切成丁。

4，米熟后盛出和菠萝肉混合一下

5，放入菠萝皮内。

小贴士：

菠萝性平，味甘、微酸、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。（李时珍《本草纲目》）

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