12岁少年患痛风,罪魁祸首就是这种”饮料” ,你还敢喝吗?

时间:2018-03-01 10:23:56 来源:玻璃翠开花了作者:痛风点击:

导读:12岁少年患痛风,罪魁祸首就是这种”饮料” ,你还敢喝吗?2018-03-01 10:14 来源:玻璃翠开花了一个月前,豆豆(化名)的左脚趾
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一个月前,豆豆(化名)的左关节隐隐作。刚开始以为是活动时受了伤,谁知第二天难忍,于是他被送到武汉市第一医院风湿免疫科门诊就治。不查不知道,才12岁的豆豆,经诊断竟然患上了风。原来,豆豆平时喝鲜榨果汁、超市瓶装果汁饮料,几乎不喝家长认为果汁也还挺健康,就没有过多干预。

专家表示日常饮食中果的摄入主要来源于含饮料甜食果,而目前市面上绝大部分饮料甜品的含量极高,很多患者或孩子家长对果危害认识不足,因此一些孩子存在过量饮用含饮料导致风的情况

很多家长因为担心市面上的瓶装果汁健康,所以每天给孩子果汁,来补充所需的维生素,这种方法也是不可取的。榨出一杯果汁至少需要两三个果,很多孩子一杯果汁下肚并没有一个果的“饱腹感”,于是会一口气喝下几杯鲜榨果汁。这时候体内的果严重超标了,这样不仅会出现风,也会给肥尿病留下隐患。

风的正确饮食方法

1.少高果食物

风患者要少甜度比较高的果,尤其是果含量较高的果。因为液中的果含量上升,会导致尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会添加“果葡浆”。因此,风患者食用前要注意看一下配料表,少富含果食物

2.少用调味

风患者都知道要少海鲜等,但很多人并不知道蚝、鲍汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。

这些调味品常常是一些动物海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用这些调味品烹调的食物后,可以短时间内迅速升高体内的尿酸平。速的尿酸升高则会导致风的发作。

3.稍微

患上风的人的确需要忌口,但是不需要把自己折磨成苦行僧,遇到类就如临大敌。像是牛、羊、鸡、鸭等类都可以,但是一定要记住——重量不要超过150g。

同时,尽量选择鸡鸭注意。而像动物子、小、浓则要避免

4.咖啡

哪些食物呢?浓咖啡饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重风,也可能会诱使风急发作,风患者应尽量避免饮用。

5.禁酒

酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发风。

6.少化合物

化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳化合物的米、馒面食等。

7.保持理想体重

超重或肥就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或风急发作。

8.低果多

建议患上风的人,每天果摄入量在 200—350 g 之间最好。另外一定要多选择果。

9.多

风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾排出,可以使病况得到缓解。多饮也是风患者医治疗的重中之重。当然,在中加些成分制成的叶,在治疗风上的作用更加突出。

将淡竹叶,木瓜,蒲公英,葛根,茯苓,小蓟,百合,玫瑰茄8种成分配制成蒲公英红金梅,用冲泡,代饮用即可。

每天两杯蒲公英红金梅可以舒筋活络,降低尿酸,针对风患者调理有事半功倍的效果!

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