时间:2018-03-01 10:23:58 来源:凤凰网作者:湿气点击:
秋季天气转凉,被称为“不死的癌症”的湿气对身体伤害极大,导致身体虚弱,损害五脏六腑造成胃弱,肺弱等多种问题。
人舌头的正常颜色,是淡红,有润泽的。通常会有层薄薄的白苔,像透明的轻纱盖住舌头,使舌质若隐若现、生气盎然。但如果身体湿气比较重的话,舌苔的颜色会发生改变,变得很白或很黄,而且舌头、舌质看起来会显得厚重。假如舌头上的白苔增厚,有黏腻的感觉,一般都是体内有寒湿的表现。
当你起床后,感觉疲乏困倦,小腹变得突出,关节沉重酸痛,这也可能预示着湿气在体内。另还有大便的黏腻和不干净,也跟体内湿气过重紧密相连。湿气重浊,脸上还容易出油,特别是鼻子处,油污出得特别多和严重。
如果出现湿气的症状,那么最好不要吃太多助长湿气的水果。西瓜、香瓜、梨、都是驻湿的瓜果。
芒果,体内带有湿气或身体湿气重的人是不适合吃芒果的。这些水果容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。应尽量少吃,不宜多吃。推荐下面一些很不错祛湿产品,帮助驱除我们体内的湿毒。
艾草足贴是祛湿的神器,只要睡前把足贴贴在脚底涌泉穴就可以,产生功效时会感觉脚底热热的,可以祛湿驱寒、助眠。早上撕掉足贴,会看见黑黑的,这就是排出的湿毒。
女性的胖多数是虚胖,唯有将体内的湿气排出体外,才能容易瘦身。红豆薏米是祛湿的首选,把人体内的湿气一扫而光是它的强项。能够帮助身体排毒,同时还能减少脂肪堆积,瘦掉大肚腩。
祛湿泡脚首选:小编强烈推荐泡脚包,身体的很多寒气湿气都是从脚底开始的,用艾草泡脚,可以温通活络,祛湿散寒,毒素排出体外,大肚腩自然减下来
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告