响油白菜 给节后的肠胃洗洗澡吧

时间:2018-02-27 14:06:15 来源:静如幽兰作者:白菜点击:

导读:响油白菜 给节后的肠胃洗洗澡吧2018-02-27 13:55 来源:静如幽兰大鱼大肉吃了好几天,每逢佳节胖三斤,每年节后都有节食的想法,节
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了好几天,每逢佳节,每年节后都有节食的想法,节食不必,只要饮食清淡运动起来,很就能恢复到节前的体重。今天分享一道清淡的响简单好做,爽口不腻。

所需食材

所需辅料:大蒜 干

首先,洗净,一盘掰五片就够了,先把的叶子切下来,然后用刀将帮分两半,这样处理口感好

帮切成丝,叶子切成两厘米的条

开后把焯一下,帮变软捞出控

控完装盆,加上蒜末,陈,蒸,香搅拌

锅中放少许,然后放干椒,椒,小火待椒香味飘出后关火

将炸好的淋到上然后搅拌即可

清爽腻,好又好做。

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