为什么吃油腻食物就拉肚子

时间:2018-02-26 12:43:21 来源:寻医问药作者:食物点击:

导读:为什么吃油腻食物就拉肚子2018-02-26 12:20 来源:寻医问药为什么吃油腻食物就拉肚子呢?生活中很多人只要饮食不注意,吃了油腻的食
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什么食物肚子呢?生活中很多人只要饮食注意腻的食物就会肚子,这从中医的角度来分析是因为脾胃过虚。脾胃过于虚弱则腻的食物就不会消化,从而也就会引起肚子情况出现了。而想要解决这个问题注意饮食才是。

脾胃虚的人怎么选择食物

补脾益气食物:如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山、扁豆、豇豆、葡萄红枣胡萝卜、马铃薯、香菇等。

健脾食物:如山术、苡仁、扁豆等,只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬、炖、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。

脾胃食物:如苦瓜瓜、冬瓜、茄子、芹、茭、莴笋、金针香蕉、梨、西瓜豆腐等。

阻碍脾气运化功能的食物:如鸭、猪、甲、牡蛎牛奶芝麻等。

容易耗伤脾气食品:如荞麦;山楂、萝卜、香等。

看了这篇文章以后,我们掌握了腻东西为什么肚子原因?因为是你的肠胃根本就吸收不了。当然还有很多其他的原因,等待着我们去追寻。希望我们要清淡饮食

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