时间:2017-11-08 10:27:56 来源:蒙面西施作者:服法点击:
转眼就入冬了,冷热交替最是容易引起感冒。这不西姐身边的朋友,纷纷出现了喉喽痛、发烧、咳嗽、流鼻涕、头疼的流行性感冒症状。西姐赶紧奉上几款食疗药膳,希望陪你一起过冬。
冷感又称之为风寒感冒。表现为恶寒,无汗,头痛,鼻塞流涕如清水,打喷嚏,咽喉不疼,不发热或低热,或有咳嗽,痰白稀,或见周身酸痛症状。
热感又叫风热感冒。表现为微恶风寒,或有汗出,头痛,鼻塞,流浊涕,口干微渴,咽喉疼痛,或见咳嗽,痰愁或黄,整身酸痛。
朋友们一定要对症下药哦!下面给大家介绍几款防治感冒的小办法。
1、广东凉茶:
[服法]代茶频服。
[西姐按语]桑叶、菊花、薄荷发散风热,竹叶退热利尿,用治风热或秋燥引致的感冒发热,有良好疗效。
[组成]菊花15克,粳米60克。
[制法]先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。
[服法]稍温即服,汗出不畅者可热服。
[西姐按语]菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
3、薄荷粥:
[制法]先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。
[服法]稍温即服,得汗最佳。
[西姐按语]薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。风寒感冒食疗办法
[服法]稍温即服,得汗最佳。
[西姐按语]生姜红糖驱寒效果非常好,而大蒜解表、杀菌、消炎,可以止咳。
2、烤橘子
[组成]橘子一个。
[制法]将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。
[服法]一次一只,儿童减半。
[西姐按语]橘子化痰止咳,吃过烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,味道酸甜,十分适口。
[制法]梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入冰糖和花椒。
[服法]一次半只,儿童减半。
[西姐按语] 花椒性温,主治肺寒咳喘、温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒。对风寒引起的痰多咳嗽有良效。
最后西姐奉上冬防感冒“七饮”,希望对你有用。
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