这八大野菜,既好吃又养生

时间:2018-02-13 00:24:15 来源:凤凰网作者:野菜点击:

导读:这八大野菜,既好吃又养生2018-02-13 00:10 来源:凤凰网原标题:这八大野菜,既好吃又养生农村野菜很多,我们以前都忽略了其健康的
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原标题:这八大野,既好养生

农村野很多,我们以前都忽略了其健康功效。要知道,古时候人们常常在山里采摘野,这是因为野不仅可以当做,而且还具有一定的用价值。跟着51养生网小编了解一下吧。

随着生活平的提高,越来越多城市人喜欢上了农村的这些野,今天就来和大家分享几种,既好养生的野,全部过的,算你厉害!

蒲公英

蒲公英清解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用,是最近几年比较火的野,而且还可以泡喝。

马齿苋

马齿苋,又叫马齿﹑马舌。一般茎为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。

它含有硫氨酸﹑核素﹑抗坏酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以的时候会觉得稍有些酸味

马齿用功能是清解毒,凉,止痢消炎,解毒疗疮,食两用。

因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体代谢过程、降浓度、保持恒定,所以对尿病有一定的治疗作用

曲麻

曲麻,又叫苦或苣荬。曲麻是一种多年生本野,资源十分丰富。其中以紫曲麻对人最为有利,对于胆囊炎、胃炎有很好的疗效。

曲麻能清、凉、解毒。对急疸型传染肝炎、急细菌痢疾、支气管炎、口腔炎、胆囊炎以及急盆腔炎等症都有一定的疗效。用它外敷,还可治刀伤、烧伤、蜂螯蛇蝎咬伤与疮疖肿等。

中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可以降低液及肝里胆固醇和甘三酯的含量。荠中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分,具有利尿、解、止明目养生功效

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