手脚冰凉?风寒感冒?来一碗这个汤,整个冬天都暖粒粒!

时间:2018-02-03 06:44:08 来源:舌尖上的美味作者:做法点击:

导读:手脚冰凉?风寒感冒?来一碗这个汤,整个冬天都暖粒粒!2018-02-03 06:26 来源:舌尖上的美味一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时
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一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节。今天,南海君就给大家带来一些过冬食谱和小技巧,关键时刻用上它,可免家人受罪!

冰凉

来碗三红

材料:红豆250克、枣10枚、红2勺

做法红豆红枣洗净放入锅中煮开,然后加红火再煮10分钟即可。

风寒咳嗽

椒煮梨

材料:梨1个、椒10粒、冰5粒

做法:把梨洗干净,挖去核,填入椒和冰,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般1-2个梨就很有用。

足皲裂

香蕉皮擦拭

材料:香蕉皮、温

做法:如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复

心脑管病

材料:陈100克、豆300克

做法豆煮熟捞进碗里,倒上陈浸泡3天,每天一勺,降脂防管病。另外,常对脸上色斑也有改善

口腔溃疡

蜂蜜

材料:蜂蜜10克、2克

做法:把蜂蜜和食倒入杯子,用温冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就有一定改善

皮肤

金银蜂蜜

材料:金银10克、蜂蜜30克

做法:用金银蜂蜜喝,对皮肤有一定改善

过敏鼻炎

生姜核桃

材料:生姜3克、核桃仁10克

做法:锅中加两碗,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7-10天,可以缓解过敏鼻炎

风寒感冒

材料:姜5片、红200克

做法生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗,倒入姜片和红,煮沸后冷到合适温度,连续喝2-3次,风寒感冒缓解很多了。

南海君告诉你的这些小妙招收藏起来,告诉给你的家人朋友,让冬季也变得暖粒粒吧~

南海发布编辑部;来源:广东卫生信息、桂城卫计、健康南海

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