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45岁男人，若不差钱！建议多吃这几物，春风得意不显老

时间：2019-03-07 03:56:53 来源：倚楼听风雨就在灯火阑珊时作者：果干点击：

天气还没完全稳定，在冷热间不断循环，好像冬还留着自己最后一丝倔强，自驾游到了一个地方，水土不服吃的不习惯，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，如果吃坏了肚子就更得不偿失了，所以很多家庭都会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，小编就给大家推荐几款都爱吃的美味，赶紧来看看吧！

1、生蚝+鱼干

这两款美食，生蚝中含有着丰富的铁和铜元素，这两种对于缺铁性贫血有着很好的治疗效果。大部分人都知道生蚝具有滋容养颜作用，但是生蚝的作用并不仅限于此。咸鱼中的佳品，来自深海捕捞的新鲜小黄鱼，经传统工艺晒制，营养丰富，小黄鱼干，健脑的佳品，对人体有很好，口味更独特，吃饭怎么少得了它。

2、瓜子+枣加核桃

由南瓜成熟后，非转基因，是农家特产南瓜子仁，孩子常吃能够促进人体代谢，具有丰富的营养价值。不添加香料与添加剂，味道醇香，吃起来香甜可口，能预防和改善各种毛病，没有任何的添加剂与防腐剂，醇香皮薄，并参与人体内维生素B12的合成，好果人才敢做原味。

3、无花果干+黑蒜

无花果干，香甜可口，里面的果籽，有护肝解毒的功效。它成熟以后口感软糯，促进食欲，紫皮无花果，能补脾益胃，营养丰富，口味独特，保证新鲜，能达到瘦身的效果。无花果具有清热生津、健脾开胃，正是因为如此它才有着不同之处，能直接吃，甜甜蜜蜜，就算是厌甜人士也很能喜欢吃。

春季惊蛰养生，顺肝气，养脾胃，今天你吃梨子了吗？

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