芹菜配着它一起吃, 排毒又健脑,可惜很多人都不知道!

时间:2019-03-06 01:46:07 来源:一日三餐美食汇作者:芹菜点击:

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富含质、碳化合物、胡萝卜素、B族维生素、磷、等,能促进胃液分泌,增加食欲;常,尤其是芹叶,对预防压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。芹还有以下功能

镇静安神

从芹子中分离出的一种成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹甘或芹素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋,有利于安定情绪消除烦躁。

解毒

季气候,人们往往感到口干舌气喘心烦,身体不适,常些芹有助于清解毒,去病强身。

补虚

量较高,能补充妇女经的损失,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神,亮。

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对于清解毒、去病强身有着极强的功效生能增强记忆、抗老化,且润化痰、滋养补气。因此,利用芹生拌出的美味,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用

原料:生仁、芹

生拌芹做法:将50克生仁煮熟,250克芹清洗干净,切成小段并用焯一下,二者装盘,加入适量、味精、鲜味汁(或香)拌匀即可食用

功效改善管循环

你学会了吗?

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