高血脂降不下来？3个洋葱1瓶酒，坚持吃半个月血脂就降了-儿童城

高血脂降不下来？3个洋葱1瓶酒，坚持吃半个月血脂就降了

时间：2019-03-02 23:09:54 来源：北庭健康养生圈作者：洋葱点击：

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邻居张大叔，今年55，5年前检查出有高血脂症，一直靠药物来降脂，总是忽高忽低的，控制的不太理想。前不久一老乡告诉他了一个食疗方，他坚持吃了半个月后血脂就降了，于是他很高兴在院子里和左邻右舍聊起了个这个方子，笔者听后也比较感兴趣，在网上查了下，的确有这么一个食疗方，这里小编整理一下，分享给大家，希望能给高血脂患者带来一些帮助。

这个食疗方就是洋葱泡红酒

洋葱3个，普通红葡萄酒1瓶。将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置7日左右。将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。每日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升左右；每日饮一至两次；浸过酒的洋葱片一起食用更好；不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

食疗方不是人人都有效，但是总归成本低，而且没有副作用，操作起来也很方便，在你用过很多方法不能有很好的效果的话，不妨一试，但是我们也不能把这样的方法当成药物治疗。

除了食疗方外，小编再分享一些降血脂的茶饮和食物，大家可以多参考

夏枯草茶

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

酸酸甜甜的山楂一直以来也是很多朋友所喜欢的小零食之一，有着很好的健脾开胃的作用，而对于三高的人群来讲，山楂更是天然的降脂药，具有很好的扩张血管、降脂降压的好作用，所以不管是拿来泡茶还是直接食用，都是不错的好滋味，但是山楂毕竟是酸性食物，所以空腹的时候还是要拒绝才好。

清香味美的苦荞茶，喝在嘴里的感觉也是相当的不错，而对于有三高的朋友来说，也是可以很好的软化血管，具有降血压降血糖的作用，慢慢帮助机体清理垃圾，激活胰岛素健康分泌状态，促进身体的健康。

杜仲茶在日常生活中也是很多人喜爱的一种茶，简单用开水冲泡就能享受，也是有着入肝补肾，补中益精气的好作用，而对于三高人群来讲，更是有着降压降胆固醇的好作用，慢慢的让身体恢复正常状态。

醋泡红菇是一种贵族吃法，野生红菇，红菇生长缓慢，营养丰富，形态饱满。对人体有很大的好处，它有四大主打功效：即补血、泌乳、防治肿瘤和提高免疫力。它还可以提高孩子食欲，健脑和美容养颜哦。健康又便宜，买了不会后悔的。野生红菇是一种比较稀少的野生真菌，多生长于深山野林中湿润高温的腐质层中，一年一般长两次，可以红菇来做食物吃，比如排骨红菇汤、红菇鸡汤等，也是大补哦。