时间:2019-02-28 15:55:51 来源:光明网作者:首页点击:
黑木耳除了是我们日常生活中常见到一道美味佳肴外,它本身的营养价值和药用价值也是不可忽视的。木耳中的木耳多糖能减少血液凝块,防止血栓症的发生,同时对动脉粥硬化和冠心病均有良好的防治效果。同时还能清除体内多余的杂质,起到预防心脏病的效果。
黑木耳中的钙质、维生素K等,可以软化血管、抑制血液凝结、净化血液、促进血液通畅。此外,黑木耳还能够在一定程度上止血、降低血脂、预防血栓等。
木耳含有丰富的铁元素,可养颜美容,预防贫血症;所含有的丰富的胶质则能滋阴润肤,帮助人体排出废物。
黑木耳可以增强人体免疫力,对于促进身体健康,预防癌症很有帮助。
久泡的木耳容易被细菌感染,产生毒素发生变质,对人体健康造成影响。严重者吃了久泡的木耳会中毒昏迷不醒,所以要告诉亲人和身边的朋友一定要注意!
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