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痔疮不是“绝症”，尽量别做手术，告别痔疮只需做好3件事！

时间：2019-02-28 10:58:58 来源：霸霸小科普作者：痔疮点击：

每个人身上都有一个隐形的疾病，有些病，说大也不大，说小也不小。可是，有时候疼起来可要人的命。很多身体上的疾病都源于自身的保养，俗话说嘛，爱人先爱己。今天就给大家讲一下如何预防痔疮！

痔疮是指人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张、淤血所形成的柔软静脉团，是齿状线上下的柔软包块，以血管沉淀或结缔组织增生为主，有增生的表现。

发病率非常高，女性和男性较多发，中年人也比较高发，春季时痔疮也容易高发；饮食、环境、人种、工种、医疗状况及普及程度等综合性因素，都会导致痔疮发病。得了痔疮就意味着上厕所就是一种煎熬，每次都要承受着“飙血”的风险，痔疮分为内痔和外痔，不同的痔疮也有不同的治疗方式，如果发展到了一定程度，也是必须通过做手术才能够彻底摆脱的。

想要摆脱痔疮的话，我们必须先要知道导致痔疮的原因，患上痔疮，下面3个恶习关系很大。

1. 长期便秘

便秘是一种肠道顽疾，同时也是极易诱发痔疮的一种疾病，而引发便秘跟不良的饮食习惯以及水分摄入过少有很大的关系，长期便秘的患者会导致静脉长期曲张，这个时候很容易导致肛垫下移而形成痔疮。

2. 长期久坐不动

现在互联网公司很多，越来越多的上班族现在的状态就是在电脑前一坐就是一天，其实这是对身体危害非常大的，长期的久坐会使血压集中在下肢，肛门回流出现障碍的话，就会导致痔疮。

3. 遗传因素

由于痔与血管有关，如果静脉壁先天性薄弱，血管壁内弹性纤维少，胶原纤维多，弹性减低容易发病，因此，遗传因素对痔疮的发病有一定的影响。痔疮发病率高，家庭内可有多个成员同时患病，可能与家庭的饮食生活习惯相似也有关。

患上痔疮不要慌，下面4种方法都能够有效缓解。

1. 食疗

食疗是一种缓和痔疮很不错的方法，像是韭菜、白萝卜等，都有着不俗的功效。韭菜当中含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

2.按摩穴位

腰俞穴位于臀沟，具有调经清热、散寒除湿等作用，尤其适用于腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹等症。但这个穴位最典型的作用，就是治疗痔疮。长强穴位于臀沟裂缝上方，尾骨尖端下方的凹陷中，是根治痔疮的特效穴位。长强穴具有清热利湿、调理下焦,《玉龙赋》长强、承山灸疗最妙。如痔疮患者不妨一试,既经济,又快速。

3.中药膏外涂抹

仅仅靠食疗和按摩，还无法达到治愈痔疮的目的，可以用中医治疗以益气固脱、收敛止血为总纲，内治外治结合，注重辨证论治，在缓解病情、提高生活质量、减少痛苦方面有其特有优势。内治方面，注重调补结合， 清热祛风凉血、养血补血、清热解毒、生津润燥、补中益气等方面各有侧重。外治方面，中药熏洗治疗、敷药法等，痛苦小、疗效显著，同时治疗费用较低。

比如肖老济膏，就是传统纯中药痔疮膏很好的代表，传承二百年以来，一直坚持用纯中药制作，其生产工艺很复杂，已经进入非物质文化遗产保护项目，对痔疮有效率达九成以上，值得推荐。某宝就有的，很好找。

4. 温水坐浴

每天都采用30度到40度左右的温水坐浴，有利于保持肛门卫生，也有助于缓和和预防痔疮。

另外，患上痔疮，还要注意这3点：

1. 少生气，保持精神愉悦，每天按时作息。

2. 坚持锻炼，生命在于运动，积极运动能够提高免疫力，不仅是痔疮，还能预防其他疾病。

3. 少吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒，以清淡饮食为主。

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