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美食当先健康当前“胃”重要

时间：2018-06-06 20:16:27 来源：大辽网作者：重庆点击：

美食当先健康当前“胃”重要

在重庆肛肠医院经常会看到一些来治疗的患者，他们中有一部分人是为了胃而来；重庆市民喜欢喝夜啤酒，特别是在夏季，各种串、烧烤、火锅是重庆市民喜欢的“下酒菜”。深夜本就是身体修复的时间，却吃着重口味的食物、喝着刺激性的酒，胃难保不会出问题。

好在重庆东大肛肠医院设有内科、外科，肛肠疾病和胃肠疾病通通都能解决。挂号预约功能较大程度的解决排队时间长的问题，给患者提供了简单快捷的挂号通道；而且治疗仪器先进，保障了治疗效果，也让患者更觉得放心。若你是一位爱撸串、爱喝夜啤酒的人就要注意了，这类人常出现的胃肠疾病就是胃出血、肠炎、胃溃疡等。

都知道胃病难治愈，如果不想胃处于不健康状态，那现在就要行动起来，加入“护胃队”！

清淡饮食

夏季应该多吃应季的蔬菜水果，最好清水煮食，避免过多油腻和辛辣。而对于喜爱吃辣的重庆人来说，避免过食辛辣食物也是保护脾脏的重要方法之一。

注意休息

如果经常熬夜，太过劳累，可能引起胃肠炎、胃溃疡、胃出血、胰腺炎等。重症胰腺炎就算挽救回来，但是后期还有并发糖尿病的风险。

多吃健脾胃食物

如茯苓以促进脾胃功能恢复。此外，芡实、山药、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效，也可多吃。

夏季人体的新陈代谢快，所需营养更多，因此夏季是调养的好时机。建议患者们不要耽误了这么好的调养时机，戒掉夜宵，戒掉烧烤，戒掉夜啤酒，睡觉休息才是深夜正确的打开方式。

让人记忆犹新的美食，好吃到没朋友，尤其最后一种，让人猝不及防

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