时间:2019-02-03 19:49:56 来源:优雅生活家作者:高血压点击:
天气多变,人们很容易感冒,这不,我身边的同事又开始咳嗽不停,我也感到嗓子有点发干。营养师大乔给大家推荐一款食材,“天然止咳灵”就是它嗓子干还咳嗽,吃些它就行,9成人不知道!它就是金桔。金桔中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,具有生津止渴、防治咳嗽、维护心血管功能、防治高血压等作用,常吃还能增强人体抗寒能力,防治感冒。今天教大家一道蜜汁小金桔,清肺润喉,老少皆宜,防治感冒咳嗽就吃它!快快动手做起来。
蜜汁小金桔
配料:
金桔 500克、白砂糖 50克、冰糖 130克、水 400毫升、食用盐 少许
烹饪步骤:
4.上火烧开转中火熬制,果核浮起时用漏勺舀出
7.关火后,盛入密封好的容器中,最好是玻璃容器,封好放入冰箱冷藏
烹饪小贴士:
1、金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。2、金桔能预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。3、金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。4、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用。5、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。
你吃过蜜汁金桔吗?
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