时间:2017-11-30 08:21:26 来源:有哥教你煮好吃的作者:胡萝卜点击:
通常情况下精神紧张、过度疲劳、酗酒、抽烟、暴饮暴食、饮食不洁、晚餐过饱、咖啡浓茶、滥用药物等均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为:胃酸胃胀、容易饥饿、大便干燥、口干、舌红少苔等。
那么养胃的食物有哪些呢?包括:牛奶、南瓜、山药、桂圆、卷心菜、菠菜、苹果、胡萝卜、蜂蜜、红枣。今天带来自制胡萝卜干,很简单哦!胡萝卜性平,具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效,主要治疗食欲不振、腹胀腹泻、咳喘痰多、视物不明等,具有多方面的保健功效,被人们称作小人参。
自制零食胡萝卜干,营养健康无添加。首先将胡萝卜清洗干净,去皮后沥干多余水分。然后将胡萝卜切成片,薄厚要均匀。再将胡萝卜片放在锅中,加入清水、冰糖。水烧开后转小火煮20分钟左右。待胡萝卜片吸足糖分、水,捞出控干水分均匀地铺在烤盘上。上下火140度左右烤90分钟即可。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告