40岁以后一定要常吃这个蔬菜,帮你赶走,脂肪肝 酒精肝等肝病

时间:2019-01-29 12:57:28 来源:面时代优美食生活指南作者:圆白菜点击:

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木耳都是非常有益健康,40岁以后一定要常这个是我们经常的家常,虽然食材简单,和任何食材搭配营养美味家里有上顿泡好的木耳晚上就顺来了个简单的家常小炒美味又爽口,起来更健康美味爽口又下保证成为桌上的抢

食材:圆半颗,干木耳5朵,大蒜3瓣,蒜苗一根,剁椒,,蚝食用

做法

1、木耳是上顿泡好剩下的,圆,剁椒,蒜瓣备好。

2、圆洗净去掉硬茎成小块。

3、木耳成小片,蒜瓣切片,蒜苗切段。

4、炒锅,放入大蒜和剁椒煸炒一会。

5、倒入圆翻炒。

6、等圆有点发软后放入木耳,蒜苗段,翻炒均匀,放,蚝喜欢出锅前可以加少许,味道很特别哦。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活乐!在此,道一声谢谢!好了,亲朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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