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癌症为何越来越多？医生告诫：5种人工合成食品，是癌变加速器

时间：2019-01-28 23:54:14 来源：从头到脚谈养生作者：癌症点击：

随着经济水平的不断提高，人们的生活水平也随之提高了很多，对吃的要求也越来越多了。随之吃的花样也越来越多了，但我们在享受美食的同时需要筛选一下，有人人工合成的食物，对我们的身体会带来危害。

癌症为何越来越多？医生告诫：5种人工合成食品，是癌变加速器

1、鸡柳

无骨鸡柳大街小巷随处可见，这种无骨鸡柳的味道与普通鸡肉的味道不同。一般来说，良心商人都是用鸡胸肉做的，但有些人会考虑降低成本，它会用一些小手段，比如加肉胶。

2、羊肉卷

羊肉卷是北方吃火锅必点的食材，但因羊肉价格高，很多店为了降低成本，选购合成的羊肉。假羊肉卷，一般是由散肉和粘合剂制作而成，膻味很重，纹路少，易散，又软又黏的特点，大家注意辨别。

3、红薯粉

红薯粉口感爽口丝滑，不少人都喜欢吃，很多商家借此牟利，利用淀粉，面粉，滑石粉等掺进红薯粉中做红薯粉丝。目前一些快餐店里的米线，麻辣烫等都含有使用胶，长期使用对人体是有坏处的，有致癌的风险！

4、鸭血

真正的鸭血摸起来非常的光滑，并且真正的气孔也是非常的细腻，口感细嫩柔滑，而且涮的时间也长口感越嫩，甚至用筷子一夹就会碎掉，但是人造鸭血涮的时间越长口感就会越硬，切面气孔非常大，吃起来有嚼劲。其实不光是鸭血，猪血、羊血都有不少是人工合成的，购买时一定要注意分辨。

5、肉丸

火锅中我们常吃的一些肉丸，其实都是经过加工后的海味食品，里面并没有多少真正的海鲜，都是由人工的肉、色素、香精和多种添加剂制成的，经常吃会对身体造成非常大的危害。

现在的食品安全问题真是让人很不放心，大家选购食品时一定要注意筛选。除了饮食注意外，还可以通过其他方式有效积极的预防癌症的发生。

预防癌症，守护健康，这4件事不能少

1、健康饮食结构

生活中应该增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜、谷类粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白及精制碳水化物的比例，这样健康的饮食可减少癌症的发生。

2、喝水排毒

日常生活中我们可以多喝水，以促进身体的代谢，加速有害物质的排出。可取硒谷高山的蒿坪毛尖，用茶锅煮10分钟，或每日热水冲泡即可。蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。硒被科学家誉为“抗癌之王”，硒能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境、能抑制多种致癌物质的致癌作用、是癌细胞的杀伤剂。

我国70%的人生活在缺硒的土地上，通过饮用蒿坪毛尖，补充每日人体所需的硒元素，简单易行。

3、尽早戒烟

戒烟可以预防癌症，降低吸烟者阻塞性肺病、脑卒中、冠心病等多种疾病的发病和死亡率，特别是对处于肿瘤早期和与吸烟关系密切的肿瘤患者来说，戒烟可以延缓疾病的进展，改善预后。

4、别和细菌抢着吃

常吃剩菜的人，容易患上消化道肿瘤，尤其是口腔有异味，说明他的肠道菌群不堪对付轻易入侵的有害菌。但很多时候，人们没有意识到自己在和它们争抢本来属于它们的食物。

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