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营养美味健康的养生粥《香菇排骨粥》

时间：2019-01-22 11:48:58 来源：秘参堂养生作者：排骨点击：

各位朋友大家好，又到小编分享美食的时间啦，这几天天气比较冷，小编推荐一款营养丰富，健康养生，美味清甜的《排骨粥》给各位朋友。希望朋友们在冬天里不惧寒冷，也希望各位朋友们喜欢。

《排骨香菇粥》是非常有营养的对人体能够起到很好的养生功效。排骨可以补肾、益气和润燥功效，香菇可以补虚、健脾和化痰功效。是一款非常有营养的粥，非常适合冬天喝的粥。

现在小编就把美食分享给朋友们，希望爱喝粥的朋友会喜欢这款营养粥。

第一步：准备食材。就近菜市场购买食材，首先是先购买主食材排骨和干香菇，排骨需要500克干香菇需要50克。接下来是准备需要的配料啦，配料需要：香菜，葱，姜，盐，胡椒粉和麻油。各位朋友们所需要的食材和配料准备好了吗？

第二步：准备食材。首先把购买回来的排骨洗干净斩断成小块备用，接着把米清洗干净泡30分钟，香菇用水泡等香菇散开，然后在把葱切成葱花，姜切成姜丝备用。

第三步：制作《香菇排骨粥》。首先把排骨放进锅里，放足够的水，打开煤气炉大火把排骨煮开，接着把泡好的大米和泡好备用的香菇一起放进锅里，大火慢慢把粥烧开。等粥烧开锅里沸腾了，这时需要把煤气调成小火熬粥10分钟，然后在把备用的姜丝放进粥里，记得粥烧开后需要改小火慢慢熬粥，中途需要搅拌不让粥把锅底糊了。直到把粥熬至成稠稀状，这时需要把配料备用葱花，盐（适量）和胡椒粉（适量）加入到粥里调味，然后在把麻油（适量）加到粥里，搅拌一会儿关火。最后把香菜加进粥里，可以开吃啦。

《香菇排骨粥》一道简单易做的养生粥就做好啦，这道养生美食粥清甜可口，味道鲜美，值得品尝。各位朋友喜欢的请关注小编，谢谢！

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