在家就能吃到正宗的酸辣粉,快学起来吧!

时间:2019-01-22 11:49:00 来源:安宁美食驿站作者:酸辣粉点击:

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很多人都会喜欢,那么就是粉和米线最受欢迎了。很多人会担心街边小摊卫生不达标或者有什么问题,那么咱们今天就在家里自己做粉,让你尝到又酸又,酸爽口的正宗粉,而且还不用担心不卫生。偶尔在家里一碗改变口味也是很开心的一件事呢。现在很多学生都会喜欢粉,但是家长会担心孩子经常在外面东西会对身体不好,所以家长也可以在家里孩子做他们喜欢的东西,既满足了孩子而且还美味干净

我个人感觉粉是一道特别好美食,每次在纠结什么的时候都会想一碗粉,粉可真的是一道又酸又麻,又又香的一道美食。每次粉前明明不饿的,但是做好后又能上满满一大碗,真的觉得特别好特别开胃,好像粉瞬间食欲就好了,不知道你有没有这种感觉呢?那么现在咱们一起来看看在家里怎么自己做粉吧!

准备材料:红薯粉根据个人食量准备、葱一小段、姜一小块、五适量、青一把、芝麻少许、椒根据个人准备、豆瓣酱、蚝生米、蒜三瓣、香、榨适量

那么准备食材咱们就可以开始喽!

1、将红薯粉用冷浸泡,早上起来就泡进去,为中午的粉做准备。将准备好的葱、切成葱末,将准备好的姜和蒜瓣也切成末状备用。将青洗净摘干净,将准备好的五剁成碎末备用。将准备好的生米去皮剥好。

2、火上放炒锅,开大火将锅中的汽蒸发后倒入适量食用,待了之后倒入切好的末煸炒,待变成灰色后加入两勺子豆瓣酱爆香。这时候加入切好的葱姜蒜末,然后加入准备好的椒,根据个人口味,如果特别能的话可以多加点。加入适量老抽、蚝调味,超出红后加入清继续煮沸。

3、将超好的红调料放过去,另外准备一个煮锅,加入清煮沸,沸腾后加入泡软的红薯粉,并加入清洗好的青。红薯粉煮三分钟左右就可以捞出放入碗中备用。

4、准备一个小碗,在碗中倒入一勺子生抽和两勺子食,并加入一勺和少量鸡精粉和适量芝麻搅拌均匀,根据个人口味添加适量食用调味

5、将做好的炸酱倒到捞出备用的红薯粉上,然后放入切好的葱和剥过皮的生米和榨丝。然后加入高,没有高也可以用代替,直接加入即可。

6、粉基本就做好了,在表面撒上香,那么一碗乎乎而且酸爽口的粉就做好了。

对于喜欢孩子家长来说,可以自己在家做,既满足了嘴巴和胃的欲望,也到了健康美味粉。如果你的孩子经常说要出去粉的话那么不妨试试在家给他做美味健康粉试试,保证能够满满一大碗呢。

粉的主要成分是淀粉,而淀粉呢主要是给我们提供碳化合物的,如果碳化合物的摄入过多而且又不运动,没有消耗的话确实是比较容易转化为脂肪储存在我们体内的,所以对于处于减肥期间的人来说可以少量食用粉,但是不要经常食用,也不用担心一碗粉就能够让你坚持的减肥费了,肥又回来了,没有那么张的。而且粉本身量不是很高,但是调料比较高,如果是减肥的人食用的话要控制调料量即可食用的。

看到这里你有没有想尝试尝试做一万粉尝尝呢?

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