时间:2019-01-01 23:21:08 来源:懒懒的叉子作者:韭菜点击:
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味。有助于疏调肝气,增强消化功能。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人孩子孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。它含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、磷等微量元素,蛋白质含量也很丰富,所以多吃韭菜有助于补充身体的营养成分。
黄蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,同时含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果。本人非常喜欢烤韭菜。
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