此种野菜含钙量堪比钙片,在路边十分常见,看到要摘回家

时间:2019-01-01 23:21:07 来源:农镇古村作者:苋菜点击:

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此种野量堪比片,在路边十分常见,看到要摘回家

生活中,有许多人对苋比较陌生。实际上,苋是常见的一种,又名野苋,雁来红,赤苋等。,苋味甘、凉,归大肠、小肠经。具有清解毒,除湿止痢,通利二便的功效

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富含易被人体吸收质,对齿和骨骼生长可起到促进作用,常食不但可以,还能维持正常的心肌活动,防止肌痉挛。它含有丰富的维生素K,具有促进凝、增加含量并提高携氧能力、促进造等功能。苋还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘

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大家过这种苋

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