当前位置：首页 > 生活 > 食谱

一道鹦鹉南瓜粥，对鹦鹉好处太多了

时间：2019-01-01 21:51:00 来源：鹦鹉阁作者：南瓜点击：

鹦鹉南瓜粥的制作方法，以下是原材料准备：

一杯干谷粒 2个红薯，煮熟并捣成泥

一杯混合豆类，煮熟 半杯苹果，捣碎

一杯黑米 半个南瓜

半杯混合坚果，搅碎 南瓜籽，捣碎

半杯燕麦

浸泡所有谷类，晾干后再冲洗一次，并加入更多水，直到完全煮熟。浸泡混合豆类（过夜），晾干后再冲洗，然后加入更多水煮，直到变软。

把黑米煮熟，然后加入坚果碎、南瓜、红薯泥和燕麦等原料。混合所有原料，冷却之后即可喂食。剩余部分可以存放在冰箱内备用。

这是一种富含维生素A的食物，对所有鸟都有好处。

提示：把豆类浸泡过夜后，要多冲洗几次。

农村这种野菜从不长寄生虫，一年四季都可以吃，很多人都没吃过

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章