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排骨不要老红烧了，这么做汤鲜味美，冬天多喝增加抵抗力

时间：2018-12-30 15:35:49 来源：蜗牛的美食每刻作者：海带点击：

【海带排骨汤】

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤，这道菜汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。

用料：肋排适量，海带结适量。

做法：1，买回来的排骨用清水浸泡30分钟，去血水。

2，浸泡好的排骨冷水下锅，放入姜片，料酒。

3，大火煮开，撇去浮沫，煮3-5分钟。

4，煮好捞出，洗干净备用。

5，海带结焯一下水，洗干净备用。

6，锅中添适量清水，放入排骨，加姜片，八角，大葱片。

7，盖上盖，大火煮开，调小火煮一个小时。

8，1小时后加入海带结，盖上盖，再焖煮20分钟。

9，20分钟后，加适量盐调味。

10，加少许勾芡煮2分钟，最后撒少许胡椒粉出锅即可。

一道营养美味的海带排骨汤就完成了，特别鲜美可口，做法也是超级简单，赶紧来试试把。

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