时间:2018-12-30 09:26:15 来源:三九养生堂作者:血液点击:
在生活中,心血管疾病是大家需要注意预防的,作为健康杀手,其带来的危险性比癌症还要大,特别是很多老年人,可能因为心血管疾病突发,导致死亡的发生。其中以血液黏稠来说,往往就值得大家多重视,血液粘稠,很有可能是心血管疾病的前兆,特别是在早上起床后,如果你的身体有这些表现,希望你别忽视,很有可能是心血管疾病找上你的信号,希望你能提高警惕。
第一、头脑依然晕乎乎的
本来,经过一夜的休息,在第二天醒来的时候,大家应该有神清气爽的状态,但是,不少人在早上起来的时候,依然会有头脑晕乎乎的感觉。
这样的晕乎乎感觉,往往是因为你脑部的血液流动不畅导致的,换言之,可能是你的血液粘稠度过高导致的,需要你提高警惕。
第二、视力很模糊
在早上起床后,如果你发现你的视力变得很模糊,也需要你多重视,视力模糊,很有可能是眼睛部位的血液粘稠度不断的升高,影响到了眼睛部位的血液的流通速度,伴随着视觉神经受到了一定的影响,导致你的眼睛缺少氧气的滋养。
一天中,有两个时间段测量血压是比较好的,能让你比较容易发现隐匿的高血压,上午在6—10点,下午在4—6点。早起,进行测量血压,如果你发现你的血压比较高,一方面,需要考虑是高血压,另一方面,还需要考虑心肌肥厚,心肌肥厚,是容易导致血液变得更加粘稠的。
在早上起床后,如果你出现了胸闷气短,呼吸不畅的情况,也需要特别的小心谨慎,这样的表现,可能显示你的肺部功能活力减弱,伴随着肺部氧气运输能力下降,让你有胸闷气短的情况发生。也是你血液粘稠的表现,希望你能提高警惕。
当你在早起后,发现你的血液粘稠度比较高的时候,应该如何缓解呢?这个时候,小编建议大家不妨这样保健。做好这些事情,能够降低血液粘稠度,促进血液流动,保护好身体。
在早起后,小编建议大家不妨喝一杯温水,一来缓解口渴,二来促进体内代谢,三来对于促进血液循环也是有帮助的。能让你很好的远离血液粘稠的困扰,获得健康。
早起后,一定要坚持吃早饭,简单的一碗燕麦粥,对于身体改善也是好的,能够帮助你远离血液粘稠。
还可以适当的喝杯茶,例如苦荞茶就是很好的茶饮,对于改善血管微循环是比较好的,能够帮助你避免血液粘稠,改善身体不适。
上面文章中,小编向大家介绍了,早起后这些表现可能预示你的血液变得粘稠,希望你能提高警惕,做好这3件事情,能够帮助你改善身体,远离血液粘稠带来的困扰,获得更加健康的身体。
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