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生吃花生可抗癌，但如果这样吃，纯粹是在吃癌细胞！

时间：2018-12-29 18:25:55 来源：史记情书作者：花生点击：

生吃花生米可抗癌，但如果这样吃，纯粹是在滋养癌细胞！

花生是我们在生活中经常吃的坚果类失去，我们知道花生的营养价值是非常高，不管是成人还是孩子吃花生都是非常好的。

但是我们有的时候吃的花生都是熟花生，生花生的营养含量却远远的高于熟花生的，生花生可以促进人体骨骼的发育，还提高儿童的智力。

预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消 化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓衰老，所以花生又有“长生果”的称号。

生花生虽然能抗癌，但绝不可以这样吃！

花生不能和什么一起吃：

花生忌蕨菜，经常一起吃，容易导致胃癌。

花生与黄瓜不能同吃，容易引起腹泻，并且伤害肾脏

花生与毛蟹相克，同食易导致腹泻

花生相宜的搭配食物

花生+黄豆：可丰胸美容

花生+毛豆：可健脑益智

花生+豆浆：可润肤补虚、降糖降脂

花生+红枣：可健脾、止血、补血

花生+南瓜子：可改善小儿营养不良

花生+莲子：可助骨骼成长

蔬菜的甜，味噌的咸，这个汤是满满的鲜呐

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