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“洗肠高手”被医生找到了，喝水放2粒，隔天拉出3斤黑臭宿便！

时间：2018-12-29 18:16:08 来源：健身减肥助手作者：决明子点击：

相信很多人都有过这样的难言之隐，几天都没有排便或是长期排便量少，肚子又胀又鼓，好像有种不祥的预感！对此，许多人会想到用香蕉、苹果、青菜等来冲“洗”肠道，今天小编给大家带来的是，“洗肠高手”被医生找到了，喝水放2粒，隔天拉出3斤黑臭宿便！

决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

决明子有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝即可抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。而且，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂，加速肠道蠕动的效果。

韭菜和面粉最好吃的做法，杯子一压，蓬松暄软，我家隔三差五准吃

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