发了黄的西兰花,还可以吃吗?看完你就懂了

时间:2018-12-29 10:50:44 来源:一起来侃健康作者:西兰花点击:

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西兰,常见的深绿色,富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2,矿物质及膳食纤维。是非常健康的,推荐食用

新鲜的西兰绿茎结石,如果买来忘了,或是放置了两天,就会出现

这个时候,很多人就会疑惑,发了的西兰,到底是,还是丢弃呢?今天,我们就来看看这个问题

面对这样的问题,其实大家都遇到过,你比如以前物资条件比较落后,比较少,大家购买都是一次买好几天的,还有现在工作比较紧张上班族们,买也不是现买现,都好存一些,放到冰柜。说句难听的,很多人都过这样的

其实,对于发的西兰不能建议如下:

1、如果稍微有点发,不影响质的问题,还是可以得,当然了,这样的西兰营养素的成分含量是下降了,当然了,了对健康影响不会太大。

2、如果发程度较大,建议还是丢弃了,这个时候的中的硝酸成分也高了,所以还是

总之,对于食物来说,为了防止微生物的污染,建议新鲜的蔬果。

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