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它虽然长的丑,却能润肠通便

时间：2018-12-27 15:00:59 来源：健康小知识库作者：通便点击：

雪莲果外国名叫“阿贡”，即“神果”之意。它天生娇贵，生长在地下，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯。雪莲果作用和功效：

润肠通便

雪莲果是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子。能帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

增强免疫力

促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

排毒降火

快速清洗肠毒，排出体内毒素，改善口臭等症状。能防治痘痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。

控制血糖血压

含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20多种人体必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品。对高血压、糖尿病、心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

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