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3种食物是血液“净化剂”，每天多吃几口，慢慢减少血液“垃圾”

时间：2018-12-27 14:31:25 来源：梦笔三生作者：食物点击：

现在的生活可是什么事都会有，虽然说咱们的生活是越来越好了，不过对于现在的生活，平时因为各种原因，免不了一些毒素细菌进入到咱们的身体血液里面，所以说不想身体健康受到影响，平时可以多吃吃这些食物才好，来看看吧。

食物一：芹菜

以前我家是不爱吃的，不过芹菜可以降血压，所以现在也是爱吃的你，而且里面含有丰富的钾元素和芹菜素等物质，这些可以帮我们降血压，还可以帮我们排除血液中的垃圾呢，所以说大家要多吃着点。

食物二：燕麦

很多人都喜欢把它作为一种早餐来用，且它里面含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维等营养物质和抗氧化物，平时吃着点可以降胆固醇，当然了也可以起到降血脂的作用，还可能是帮我们排除血液中的那些垃圾毒素呢。

食物三：海带

其实现在很多人都很少吃这种水类植物，但是它里面也含有丰富的膳食纤维和角质，还有很多的碘等物质，平时多吃着点可以帮我们排毒，还可以净化血液呢，对身体是极好的。

这些食物里面的营养真的不少，而且对于这些食物平时大家可以多吃着点，这样对身体还是比较好的。不过，大家平时吃的好的，也可以一起分享分享的好。

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