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血管多半是“吃堵”的？医生告诫：这4种食物，尽量少吃点

时间：2018-12-25 19:31:23 来源：瘦身是种深情作者：血管点击：

血管是我们身体重要的器官，血管畅通是血液流通正常的保障，因此，我们应该好好的保护自己的血管健康。如果血管一旦发生堵塞了，那么血液的流通就会受到阻碍，从而就导致身体的某个部位得不到血液的滋养，严重的影响了身体健康。

其实很多血管堵塞，血液异常多数跟“吃”脱不了关系，也就是说很多人管不住自己的做，都是吃出来的。因此，为了身体健康，一定要控制好自己的饮食，少碰一些对身体没有好处的食物，比如以下几种：

1、奶茶

近年来，奶茶成为了一种热潮，各种各样“网红奶茶”都相继的出现，而现在的年轻人，都喜欢喝奶茶， 天气热的时候，来一杯冻奶茶，天气坑的时候，又来一杯热热的奶茶，这感觉甭提多舒服。但是！奶茶中含有大量的奶精，而奶精也水域反式脂肪酸，如果经常喝奶茶，长期大量的摄入反式脂肪酸，那么要不了多久血管就有可能会出现堵塞的情况了。

2、咸菜

咸菜这种食物，虽然不能跟一些大鱼大肉相比，但是却很下饭，因此有很多人都喜欢吃这种食物。其实咸菜属于高盐食物，对于血管的伤害是非常大的。长期吃咸菜的话，容易导致体内的胆固醇升高，进而增加血管堵塞的危险。而且也容易增加血管壁的压力，让血管变得更加的脆，降低通透性等。同时，吃太多的咸菜容易引发高血压，进而影响到血管循环等。

3、油炸

很多人都喜欢吃一些油炸的食物，觉得吃起来很香，但这类食物是很不健康的。食用油在经过高温加热以后，容易产生分子结构变化，导致部分的脂肪酸变成反式结构，而这样产生的反式脂肪酸容易增加心脑血管疾病的发生几率。而且吃太多的油炸食品，也容易让体内的甘油三酯过高，造成"血液粘稠"。更容易形成动脉粥样硬化，诱发血管堵塞等。

4、卤煮

卤煮也是很多人喜欢吃的食物，但是经常吃卤煮类的食物的话，容易引起血管堵塞，这是因为卤煮类的食物大部分都属于高胆固醇的食物，如果人长期食用高胆固醇的食物的话，就容易增加动脉硬化的风险，进而导致血管堵塞。而且，卤煮的食物里面含有较多调料，这些调料的热量也是很高的，人体摄入过多也容易引起血管堵塞。

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