50年饭店大厨:“红烧肉沫茄子”必加“这味”,肉汁又香又稠

时间:2018-12-25 17:40:50 来源:美食杰官方作者:茄子点击:

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红烧沫茄子是一道营养丰富的美食,可是为什么我总会觉得自家做的相比店里的,总是少了一点滋味呢?别急,今天在这里就教给你大厨版本做法的红烧茄子。大家可以根据个人喜好,茄子可以去皮,也可以不去皮。再将茄子过炸,还要记得复炸哦!因为这样可以炸出其中的分,在红烧时能更入味。将沫炒制好,倒入炸好的茄条。50年店大厨:“红烧沫茄子”必加 “这味”,汁又香又稠。关键的一步:倒入生抽和淀粉,翻炒均匀。淀粉是干淀粉加上调匀,用来增加酱汁粘稠度,汁又香又稠。咸香浓稠的酱料,茄子起来软嫩入味,不再会因为分过多而影响口感。开胃健康的茄子,大家得多。红烧末茄子

By 孔老师教做

配料:

茄子 1个、末 50克、豆瓣酱 1勺、生抽 1勺、葱、姜葱 少许、淀粉 少许、食 适量

烹饪步骤

1.茄子洗净,切去尾后均匀切成3段;葱、姜、蒜切末。

2.将每段茄子切条状。

3.锅中倒入适量食用,烧至7成后下入茄条。(筷子温:【冷温】1—2成。把筷子放入中没有反应,这时候适合炸制坚果食物,如生米,也适合炒酱料等。【低温】3—4成筷子置于中,周围会出现细小的气泡,一般用于滑炒、滑熘、爆等类型肴。【中温】5—6成。细看表面会有波纹,筷子周围气泡变得密集,但没响声,适合炝锅和炒等。【高温】7—8成筷子周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,适合炸或者煎类、类。)

4.炸至表面金后捞起,转大火把再次烧开后,重新将茄子放入锅中,复炸20秒后捞出,沥备用。(复炸可以减少茄子中多余的分)

5.锅中留底,倒入末,翻炒至发

6.放入豆瓣酱和葱、姜、蒜,翻炒均匀。

7.倒入炸好的茄条,再倒入生抽和淀粉,翻炒均匀。(淀粉是干淀粉加上调匀,用来增加酱汁粘稠度)

8.炒至酱汁粘稠即可出锅。

烹饪小贴士

1、茄子中维生素P的含量很高,能增强人体细胞间的着力,增强毛细管的弹,减低脆及渗透,防止微管破裂出。紫色茄子中维生素含量更高,可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子纤维中所含的维生素C和皂甙,具有降低胆固醇的功效。茄子所含的B族维生素经、胃炎及肾炎肿等也有一定辅助治疗作用

你最茄子的哪种做法呢?

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