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皮肤医生：这3种喝汤习惯别碰，瘊子会越长越多，早知早受益！

时间：2018-12-24 23:20:58 来源：小北的健康之道作者：瘊子点击：

汤是一种补充水分和营养的方式，很多人都有喝汤的习惯。喝汤的形式可以不拘一格，紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤豆腐汤、肉汤（鲫鱼汤、菠菜猪肝汤）等都可以。但是，汤喝错了对健康可是有很大影响的哦。

比如大家最常见的寻常疣，也就是瘊子，由HPV病毒引起的传染性皮肤病。如果喝汤不注意，很容易会让瘊子越长越多，致使皮肤长时间处于病毒感染状态，那么瘊子就很难好起来，会极易复发。

【这三类汤若你常喝，瘊子越来越严重】

1、盐含量高的汤

首先大家要知道，成年人每天钠的推荐摄入量是1500毫克。

汤因为"水多料少"，很多人觉得太淡就加入很多盐，以及味精等含"钠"的盐。导致每天的钠摄入量超标。而高钠膳食不仅损伤胃黏膜、对皮肤也是极其的不好。

建议：喝汤以清淡为宜。可以用桂皮、八角、茴香、香菜、香叶等调味料帮助提味，也是很不错的，不一定非要加那么多盐，反而丢失了原汁原味。

2、糖分含量高的汤

其次大家也要知道，成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10％以下，进一步降低到5％以下或者每天大约25克。

很多人在喝甜汤时，像银耳莲子汤、冰糖雪梨汤、红枣桂花汤等等大家常喝的汤，很喜欢加一些多的冰糖，或者直接肴几勺糖放入碗里。其实糖分被过多地摄入到体内，就无法及时排出代谢，并导致自由基的堆积，使肌肤变得粗糙、暗淡、瘊子也会越发严重。

建议：喝汤、粥、能不放糖就不放。可以用蜂蜜来代替帮助提高甜度，同样加一勺，可以带来想要的甜度。

3、脂肪含量高的汤

最后大家也要知道，食物中脂肪含量过高，极易导致血黏度增大，血流减慢。毛细血管萎缩并出现堵塞。那么皮肤细胞所需的营养物质和氧将无法送达，皮肤将因缺乏营养和氧而出现各种各样的皮肤问题。

很多朋友喜欢喝肉汤，但是肉选择不对，可能会带来脂肪超标。例如排骨（35％）、五花肉（30％）、猪蹄（脂肪含量20％，这还是爪尖，后面的肘子28％）、雪花牛肉（脂肪含量大概50％，在西方称为"大理石纹肉"，在日本称为"霜降肉"），这类肉都很肥，不适合经常做汤。

建议：选择禽肉（鸽子肉、公鸡肉、鸭肉）、鱼肉（例如选择脂肪低于5％的，有鲫鱼、鲽鱼、鲈鱼、鳕鱼、鯉鱼等）。还有一个窍门：汤煮好后，放冰箱冷藏去除表面浮油层（肉汤）再喝，剩下的部分非常低脂低热量。

【但想去除瘊子，还是需药到病除】

对于瘊子来说，从药 物成分组合、皮肤恢复以及后续效果来看，在皮肤专家交流会上多次推到 【中.玉.去.忧】涂抹液，被列为非 物 质文化遗 产的它，经患者反映使用2~3周，瘊子就会逐渐消失，最主要的是不留疤不留印。

中 药成分能进入皮肤内层杀死黏膜下的病毒，也就不会再复发。据数 据统计，对于寻常疣、扁平疣、跖疣等瘊子类皮肤杂症都有9成的治好率，很是受大家欢迎。所以现在在网'上綯'宝也是可以找到的。

【综合建议：只喝汤不吃肉，损失大了】

1、很多人以为汤很有营养，其实恰好相反，汤的营养成分大概只有肉的十分之一，只喝汤不吃肉，吃进去的营养非常有限。清淡的汤可以喝，但记住更要吃肉。

2、想要瘊子消除的快，除了喝汤，也可以喝一些红花茶以及菊花茶，都具有排毒的功效，对于瘊子的恢复是很有益处的。

它花似一把伞，人称“九步香”，常被当杂草，却不知是治风湿良药

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