体内湿气重百病生 秋天可多吃几种此物

时间:2018-12-24 21:51:34 来源:健康疗养馆作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

红薯:红薯平味甘,含有丰富的维生素C、、钾等,经常食用红薯,不仅有补中和、益气生津、宽肠胃、通便秘功效,还能让人精力充沛,并保持心健康压正常。木耳木耳味甘,寒,有清解毒,凉功效,对痢疾,疖肿,皮肤炎症等问题有一定的缓解作用木耳解毒,凉,能缓解皮肤便秘,便问题玉米玉米味甘平,健脾开胃,利通淋。

小米小米,养胃,它含有温和的纤维质,容易消化,不刺激肠胃,有祛湿排毒,健脾胃功效,经常熬点小米,排出身体湿气肠胃健康。土豆:土豆维生素含量丰富,还是非常好的高钾低食品适合肿型肥食用。鲫:鲫营养价值高,鲫中含有大量的、磷、微量元素。鲫健脾利湿,和中开胃,活通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、肿、溃疡、气管炎、哮喘、尿病有很好的滋补食疗作用

湿气重,可以说是威胁健康的最大的隐形敌人。古人有云:“千寒易除,一湿难去。湿浊,如入面”。现代社会中,有九成人深受湿邪危害,很多老中医都说:万病始于“湿”,意思就是湿气重,会引起很多的疾病。经常以上几种食物湿气重有很好的改善效果

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告