豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

时间:2018-12-24 08:30:31 来源:爱心医生宋爱群作者:豆浆点击:

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豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有等矿物质,尤其是其所含的,非常适合于各种人群老人、成年人、青少年、儿童等。

豆浆这样配着驱寒又暖胃

冬季喝豆浆,能祛寒暖胃、滋养进补。其实,除了传统的豆浆外,豆浆还有很多样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

1.绿豆浆清解毒

豆浆味甘、平,有健脾养胃、补虚、清化痰、通淋利尿、润肤美容功效绿豆更有清解毒的作用,这款豆浆具有很好的养颜功效

2.红枣豆浆养颜

红枣进补的首选食物,有补养颜作用,而豆浆味甘、平,有健脾养胃、补虚、清化痰、通淋利尿、润肤美容功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者,这款五谷豆浆具有很好的养颜功效

3.百合豆浆肌肤

这是一款适合日饮用的养生豆浆。百合润止咳,清心安神,薏米美祛湿,配合豆滋阴。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美肌肤功效

4.枸杞豆浆提高功能

枸杞子味甘,平,入肝、肾、经,有滋补肝肾、益精明目、和、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高功能的健康。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚酸、甜芋碱、、钾、锌、、磷等成分

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