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咖啡热量排行，最肥的是它，点错肥两斤！

时间：2018-06-05 18:46:11 来源：深圳咖啡喆学作者：咖啡点击：

●第一名【摩卡咖啡】：1/5咖啡、2/5牛奶、1/5巧克力、1/5鲜奶油

除了牛奶之外，还加了巧克力糖浆和鲜奶油，一杯中杯的热摩卡热量已经超过一碗饭的热量。

(热)290大卡/354毫升、(冰)248大卡/354毫升

●第二名【焦糖玛奇朵】：浓缩咖啡+奶泡、焦糖、香草糖浆

牛奶、巧克力、糖或榛果/香草等糖浆加得越多热量越高。

(热)201大卡/354毫升、(冰)191大卡/354毫升

●第三名【拿铁】：1/3咖啡、2/3牛奶

(热)176大卡/354毫升、(冰)115大卡/354毫升

●第四名【卡布奇诺】：1/3咖啡、1/3牛奶、1/3奶泡

(热)108大卡/354毫升

●第五名【美式黑咖啡】：浓缩咖啡加水，无糖、无奶

(热)(冰)11大卡/354毫升

总结来说，怕胖的选择喝美式黑咖啡热量最低；至于需要限制咖啡因摄取的，则建议挑选拿铁、卡布奇诺等含奶咖啡会比黑咖啡好。下次点咖啡时不要再选错啦。

它是肝火旺的“克星”，春天吃点它，清肝火，养肝血，还能降血压

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