花环沙拉 圣诞节你的专属美味,做给女朋友吃简直不要太浪漫!

时间:2018-12-23 23:26:26 来源:一家之煮官方作者:鸡蛋点击:

导读:[db:简介]
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◆◆时间◆◆

烹饪时间:9分钟

◆◆食材◆◆

主料:苦苣1颗

辅料:圣女果5个、熟果10个、玉米粒15g、1个、胡萝卜2片、熟果10g

调料:橄榄15ml、苹果10ml、2g、胡椒0.5g

◆◆制作◆◆

1.苦苣洗净去根,用百分之一浓度的淡浸泡10分钟

2.圣女果切半

3.橄榄20ml、苹果10ml、2g、胡椒0.5g搅匀调成沙拉汁

4.锅中加适量,放入,大火烧开转中火,煮5分钟至成熟(大火 3分钟→中火 5分钟)

5. 剥壳切块

6. 盘中扣一个碗,苦苣沥干分,摆放环状,取掉空碗

7. 放入圣女果、块、果、果、玉米粒、胡萝卜

8. 搭配沙拉汁即可

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